Coachpraktijk Doelgericht Leven

Hooggevoelig zijn?

Wat houdt dat nu precies in?

Hooggevoelig, of hoogsensitief zijn is geen aandoening maar een persoonlijkheidskenmerk, dit betekend dat je bent geboren met bepaalde kenmerken die bij jouw persoonlijkheid passen.

Misschien herken jij jezelf in o.a. deze kenmerken:

Je lijkt signalen uit jouw omgeving sneller op te pikken dan anderen

Je bent o.a. daardoor sneller overprikkeld, misschien vaker moe ook!

Je voelt sferen en stemmingen van anderen snel aan en neemt ze misschien zelfs over

Na een drukke dag heb je echt behoefte aan rust en bent dan ook het liefst alleen.

Drukke dagen kosten jouw veel energie

Je kunt veel last ondervinden van fel licht, specifieke geluiden, lawaai en geuren

Je hebt een rijke en complexe binnenwereld, je gedachten lijken nooit stil te staan

Je houdt niet van harde geluiden

Je voelt je opgejaagd als je werkt onder tijdsdruk

Je doet erg je best om geen fouten te maken of om iets te vergeten, je vindt het vaak erg vervelend als dat wel gebeurd

Je kunt je moeilijk concentreren als er veel om je heen gebeurd

Veranderingen in je leven kunnen je helemaal uit balans halen

Je vermijdt het liefst moeilijke situaties die je van streek kunnen maken

Je vindt het lastig om jouw mening met anderen te delen

Je bent heel behulpzaam

Je bent erg van de harmonie en doet er dan vaak ook alles aan om dat te bewaren

Je bent vaak meer geïnteresseerd in zingeving en spiritualiteit.

Je hebt snel last van stress

Je bent vaak bezig met wat anderen van jou vinden

Je kunt niet goed grenzen aangeven

Je bent erg perfectionistisch

Je doet vaak iets voor een anderen ten koste van jezelf

Wie is het gezicht achter Doelgericht Leven?

Mijn naam is Janny , getrouwd met Richard en ben door middel van adoptie inmiddels al 23 jaar moeder van twee prachtige dochters.

In 2018 koos ik  voor een opleiding tot Lifecoach, eigenlijk puur uit interesse, niet omdat ik toen al van plan was om een eigen praktijk te openen. Vanaf het begin boeide mij de leerstof enorm en besteedde dan ook een groot deel van mijn vrije tijd aan het studeren. 

In 2019 deed ik de pastorale coachopleiding van TotalBalance waarna ik begin 2020 mijn praktijk opende.

Sinds mijn volwassenheid heb ik al grote interesse in het lezen van boeken over zelfontwikkeling en zelfhulp, die interesse is alleen maar gegroeid. Ik ben dan ook dol op boeken, mijn kast begin al aardig uit te puilen. Telkens als ik besluit om voorlopig maar geen nieuwe te kopen, loop ik wel weer tegen ééntje aan , waardoor ik toch weer niet de verleiding kan weerstaan.

Ik houd gewoon van nieuwe kennis leren, en toen ik er door een hoogsensitieve cliënt achter kwam dat ik zelf ook een hsp bleek te zijn, heb ik ook nog mij diploma voor Hspcoach gehaald. 

99% van mijn cliënten zijn inmiddels hoogsensitief en ik geloof ook zeker dat het een groot voordeel van de cliënt is dat ik niet alleen kennis heb, maar ook zelf weet hoe het is om hooggevoelig te zijn. Ik begrijp de zaken waarmee ze worstelen en weet ook hoe het anders kan.

Natuurlijk heb ik meer dingen die ik leuk vindt om te doen in mijn vrije tijd, dat is o.a. leuke dingen ondernemen met mijn man en dochters. Ik houd van de natuur, wandelen en dieren. We hebben zelfs sinds dit jaar twee kittens in huis waar we onze handen vol aan hebben. Verder ga ik minimiaal twee keer per week naar de sportschool, om zo lang mogelijk gezond en vitaal te blijven. 

Wat voor mij persoonlijk heel belangrijk is geworden is het uitleven van mijn geloof als christen, dat houd in dat ik lid ben van een kerkelijke gemeente, en mijn leven inricht op een manier waar ik mij goed bij voel. 

Mijn visie is dan ook dat ieder mens gewild en geliefd is en een authentiek leven mag nastreven, door in vrijheid zichzelf te zijn en te leven naar wat bij hem of haar past! 

Het is dan ook mijn passie om dit uit te delen, en anderen te begeleiden om een leven te leren leven wat bij  hem of haar past. Teveel mensen, vooral vrouwen leven hun leven niet zoals het bij hen past, maar zoals ze denken dat het van hen wordt verwach

 

Wat is mijn werkwijze
Download mijn ebook of een testje 
Wat zeggen mijn coachee's

Eenzaamheid en hoogsensitviteit

Eenzaamheid lijkt tegenwoordig steeds vaker voor te komen, er worden zelfs al tv-spotjes over gemaakt. Het is niet langer alleen een probleem voor ouderen. Veel jongeren en ook Hsp'ers hebben ook te maken met gevoelens van eenzaamheid. Jij staat hierin dus niet alleen.

Lees meer »