Hoogsensitiviteit
Ongeveer één op de vijf mensen is dus hooggevoelig, je bent dus in de minderheid en daardoor kun jij je misschien weleens eenzaam voelen, of vreemd, anders dan anderen.
Helemaal als jouw omgeving niet altijd positief op jou als persoon reageert. Misschien voel jij je vaak niet begrepen, of heb jij het gevoel dat jij de wereld niet begrijpt.
Je kunt er misschien veel last van ondervinden, of helemaal niet, of je zit er net tussen.
Als hspcoach bied ik jou begeleiding in het herkennen van jou toch veelal mooie eigenschappen, ook geef ik praktische handvatten hoe met jouw specifieke eigenschappen, zoals sneller overprikkeld zijn dan de meeste mensen,om te gaan. Ik heb zelf ervaren dat kennis over hooggevoeligheid en het herkennen als iets wat hoort bij mijn persoonlijkheid, veel verschil maakt. Alleen al het begrijpen van waarom ik reageer zoals ik reageer, maakt het allemaal wat lichter.
Jezelf beter leren kennen en begrijpen, ligt ook binnen jouw handbereik. Het is wel een stukje investering in jezelf, maar je zult er zoveel profijt voor de rest van je leven aan hebben!
Door de coaching ga jij jezelf beter leren kennen en begrijpen.
Veel hooggevoelige personen gaan vaak voorbij aan hun eigen behoeften, laten altijd de ander voorgaan. Gevolg is vaak, dat ze vaak doodmoe zijn, geprikkeld en niet meer toekomen aan zichzelf.
Ze gaan vaak over hun grenzen, of laten anderen vaak over hun grenzen gaan.
Leven meer naar de waarden van anderen dan naar hun eigen waarden.
Wat gaat de coaching jou opleveren?
*Je gaat jezelf beter leren kennen, ontdekt wat bij jouw past en onder welke omstandigheden jij tot bloeit komt.
*Je gaat ontdekken wat jou energie kost en energie geeft.
*Je gaat jouw grenzen ontdekken en stellen, naar jezelf en anderen.
*Je gaat leven naar jouw waarden.
*Je leert jouw valkuilen kennen en hoe je voorkomt, dat je daar telkens weer in valt
*Je gaat belemmerende gedachten herkennen en ontkrachten
*Je leert te herkennen wanneer jij rust nodig hebt en hoe jij het beste tot rust komt
* Je leert grenzen stellen voor jezelf , maar ook naar anderen